Cursa la Marrana

Llega el gran día, nos levantamos a las 7:00h desayunamos y nos preparamos con ropa de abrigo, la salida es a las 9:00h en la estación de esquí Vallter 2000, tenemos tiempo de sobra ya que hemos alquilado un apartamento para el fin de semana y así aparte de la prueba hemos podido disfrutar de la zona.

Son ya las 8:00h nos vamos rumbo a la estación, vamos con tiempo, Eli tiene que estar a las 8:30h allí ya que se ha apuntado de voluntaria.
La temperatura en la estación marca 3º pero la sensación térmica era de 0ª, nos refugiamos en el bar junto al resto de corredores y os tomamos un cafelito mientras esperamos, el tiempo no parece mejorar, ha estado todo el fin de semana lloviendo y en la parte alta de la montaña se ve como la nieve ha hecho presencia, Eli se ha ido hacia su posición de voluntaria junto con Albert que en esta prueba hace de corredor escoba y recoge a los corredores que se queden rezagados.

Llega la hora de la salida y parece que tendremos que esperar ,desde la organización indican que la cursa ha tenido que ser recortada en su recorrido por el mal tiempo y por la cantidad de nieve acumulada los 21km se quedaron en 14 o 15km.

Sobre las 9:45h se da la orden de salida, todos los  corredores se lanzan pista de ski hacia arriba hasta dirigirnos a la zona de montaña Portella de Mentet a 2400m. la subida es dura pero se puede hacer, aquí se empiezan a ver las primera trazas de nieve y empieza a rodearnos la niebla, los primeros corredores ya se pierden bajo la niebla, llegamos a la Portella de Mentet ,aquí el aire frió y la nieva se empiezan a notar, todavía tenemos ánimos de seguir adelante y empezamos a subir hacia el Pic de la Dona aquí la sensación de frío es mas acusada, las manos aun con guantes las llevamos congeladas, los pies ya empiezan a estar un poco mojados y fríos, el aire que no cesa, se hace insoportable y la niebla no da tregua para dejarnos ver el camino, menos mal que los chicos de Madteam han hecho un buen trabajo el terreno esta super bien señalizado y durante la subida nos hemos encontrado a bastantes voluntarios dando ánimos, un diez para todos ellos.

llegamos al Pic de la Dona es el primer avituallamiento y viendo que el tiempo tendía  a empeorar, decidimos abandonar, podríamos haber seguido, pero no lo teníamos nada claro y en alta montaña mas vale prevenir que curar.

Volvimos por donde habíamos subido, de bajada nos cruzamos con los muchachos escoba, nos saludamos y seguimos nuestro camino, no fue mas fácil bajar que subir ya que la zona de nieve resbalaba bastante, una vez en la estación fuimos en busca de Toni todo un maquinon que si que acabo la cursa y encima con un super tiempo en 2h y pico, fuimos al avituallamiento de llegada a comer y beber algo y a mirar  los dorsales premiados ya que habían realizado un sorteo entre todos los participantes y Bingo a mi me toco un libro Muntanyes de Núria, Carançà i Vall del Ter y a Toni un mapa de la zona.

Esperamos que fuera la hora de la comida ya que con la carrera podíamos comer en la misma estación de Ski, macarrones, pollo o butifarra, flan o yogurt, todo un menú de deportista, estuvimos contando cada uno su aventura, Toni toda su carrera, Miguel y yo nuestro abandono, Eli su sensación de voluntaria y Albert el muchacho escoba, en fin toda una experiencia en alta montaña en la mejor compañía.

Ruta de les X ermites 2012

La aventura de hacer esta cursa nació hace unas semanas tras la insistencia de mi hermano, que tenia muchísimas ganas de hacerla. Llega el gran día son las 5 de la madrugada y nos dirigimos a casa de mi hermano y sorpresa se ha dormido, jolín el tío, yo que no he podido pegar ojo en toda la noche y el tío va y se duerme jaja, pero en cinco minutos, con las legañas en la cara ya estaba en el coche listo para la aventura.
Llegamos a Begues y al principio nos costo un poco llegar al polideportivo, una vez allí, ya se oía desde megafonia que empezaba la cuenta atrás, mientras todos los corredores ya empezaban a correr, nosotros nos dirigíamos hacia la salida para dar los nº de dorsales y así poder empezar la cursa.

Empezamos a correr y al final de la subida de la urbanización cuando se tomaba el desvío hacia la montaña ya cogimos a los corredores, el uso de frontal era necesario ya que no se veía nada de nada, si mirabas al frente veías una linea de luces que iluminaban la montaña  y te indicaba por donde iban todos los runner.

La subida era por un cortafuegos que se hacia bastante dura por la cantidad de piedras sueltas que habían, seguro que las vistas eran preciosas pero a esas horas no se veía  nada de nada, tenemos  la moral muy alta y hay muy buen ambiente de carrera, llega la bajada técnica y en fila de uno empezamos a bajar, hay que estar con los cinco sentidos para no hacerse daño en los tobillos, realmente como empieza amanecer el paisaje es precioso.

Llegamos a la 2ª ermita  Mª de Déu de Bruger  6,3 Km, primer avituallamiento y control de paso, comimos magdalenas y nos hicimos la foto de rigo,

 Ya se ha hecho de día y llevamos un buen ritmo de carrera, durante los siguientes kms el ritmo entre las subidas y bajadas son muy buenos, pasamos por la 3ª ermita Can Amat, Km 8,6 y control de paso, por la 4º ermita el Roser Km 15,9 avituallamiento y tomamos un poco de sandia, melon y bebida, los platanos habian desaparecido,,,,,después de hidratarnos seguimos la marcha hasta la siguiente Erm. Sant Ramon km19.6 con una subida durisimimaaaa, las piernas todavía responden, llegamos a otro avituallamiento bebimos aguaaaaaaaaaa y ya de bajada hacia Torrelles

Llegamos al control de paso Torrelles de Llobregat 24,5 Km a las 11 h, estábamos contentísimos ya que la hora de cierre era l las 12:30 h, comimos, bebimos agua, coca-cola, fruta, chocolate y de nuevo a la cursa que queda mucho por delante.
Seguimos el camino hasta la ermita de Sant Antoni el tramo final para llegar fue digo de escaladores, la dureza tecnica se hacia notar para los novatillos como nosotros, eso si las vistas eran preciosas!!!! una vez arriba avituallamiento, en este vuelta a reponer liquidos el cuerpo lo agradeceria km28,1, ya nos avisan los voluntarios que hay otra bajada muy tecnica que vayamos con cuidado y realmente tenian razon!!!! , tras la bajada y entre senderos que te situan en otro lugar del mapa, sin dar credito que ese lugar este tan cerca de Barcelona y sea tan desconocido llegamos a la ermita Mare de Déu del Remei Km33,1 otro avituallamiento y control de paso mas aguaaaaaa y sigo buscando Platanos, no hay ni uno jajajaja, en un pocos km llegamos a Santa Maria de Cervello que preciosidad de lugar las montañas destacan con color rojo arcilla y parecen una postal, tras subir las escaleras control de paso y a continuar entre los senderos, antes nos hacemos la foto de rigor.

Ya estamos en el Km 36,2 fuimos tirando kms y llego la subida brutal, las piernas ya notaban el cansancio de los km hechos y las fuerzas nos traicionaron a base de sufrir llegamos arriba y nos esperaba otra bajada técnica con cuerda incluida, las piernas y la cabeza no daban para mas, pero no nos podíamos rendir quedaban pocos kms, Jose en el Km 40 viendo que no llegábamos a las 18h decidió tirar solo y se adelanto, llego a la meta como se propuso haciendo un tiempo de 12:05h, y tuvo la suerte de que le tocara en el sorteo un buf y unos mapas de la zona, jejeje, Miguel se quedo conmigo y los dos fuimos tirando, al llegar al ultimo avituallamiento Sant Silvestre los voluntarios nos dieron muchos ánimos, repusimos fuerzas bebiendo un poco de coca-cola y seguimos,se nos acababa el tiempo, los últimos 6 km de subida fueron interminables, la cabeza los había convertido en 12km como poco e igual de eterno se hizo el km de bajada, el cuerpo solo quería terminar, llegamos a la meta ya estaban apunto de cerrar, pero dio tiempo a tener nuestro diploma de Finishers, no tuvimos camiseta pues ya se habian acabado, pero tenemos manguitos que usaremos seguro este invierno.

El año que viene repetiremos mas preparados, para poder pillar plátanos!!! que no vi ni uno en todo el camino y para tener la camiseta de finisher, jajaja

Organización y voluntarios un 10!!!!

Cursa la Merçe 2012

El domingo 16 de septiembre volvimos a participar en la cursa de la Mercè por tercera vez, esta cursa para nosotros tiene un significado especial ya que con ella nació nuestras ganas de correr, en esta ocasión mi hija  hacia de voluntaria en el evento y mi hermano, mi cuñada y mi amiga se decidieron también a participar.
Quedamos todos en el metro y ya se respiraba ambiente de carrera, los vagones estaban llenos de corredores con las camisetas de la cursa, una vez en la Plaza España  fuimos a dejar las cosas al guardaropa  y allí estaba Bea con su mejor sonrisa recogiendo las prendas que los corredores ibamos dejando.

Nos fuimos hacia los cajones de salida a esperar la salida, había mucho ambiente y el día aunque estaba nublado era muy caluroso, poco a poco nos fuimos acercando al arco de salida, una vez  pasado empezamos a correr mas o menos con comodidad, realmente eramos muchísimos runners, durante un buen rato  fuimos los cinco juntos, poco a poco cada uno fue cogiendo su ritmo, Miguel sobre el km 4 ya se perdió y fue tirando delante, Jose y yo estuvimos corriendo juntos a buen ritmo, hasta el km 6 que me entro un bajón de tres pares de narices y en la que ni con el agua del avituallamiento se me pasaba, las piernas no respondían y la cabeza no tiraba todo un cuadro, menos mal que llevaba a Joselito dándome ánimos y tirando de mi y no dejándome ni un minuto sola, aunque yo le indicaba que tirase que el estaba bien.
del km 6 al 10 se me hizo cuesta arriba, ni yo misma me podía creer como estaba tan mal y para rematar la faena una herida en un dedo del pie que no dejaba de doler, llegamos a la meta contentos y aunque con mucha calor y pajara incluida disfrutando del día, Miguel ya estaba allí esperándonos, Sandra y Nuri no tardaron en llegar  y como no todos esperamos a mi voluntaria preferida y para el metro y cual fue mi sorpresa que una compañera runner que conocí en la cursa del Farrell 2011 me vio y vino a saludarme, esas son las cosas que hace de este deporte algo especial.

IAAF World Junior Championships, Barcelona

IAFF Word Junior Championships, Barcelona 2012

Como aficionada al running y a las carreras de montaña me picaba el gusanillo de saber como eran las carreras vistas desde el punto de vista de un voluntario y tras hacer de voluntaria en varias ocasiones, en la Maraton de Barcelona 2012 repartiendo agua y en el Campeonato de España de federaciones Autonómicas de Atletismo 2012 como recogedora de artefactos, decidí apuntarme junto con mi hija Bea como voluntaria a la IAAF World Junior Championships, tras varios días de formación en los cuales te indicaban las áreas que iban a existir, las funciones de cada área , la equipación de íbamos  llevar y a posterior la formación especifica de tu área asignada, iban pasando los días y se acercaba en gran día y los nervios del gran evento.

El grupo al que fui asignada fue Resultados, la función consistía en validar los tiempos (marcas) que pasaban desde los marcadores Seiko a la gran pantalla para que los espectadores, periodistas, atletas pudiesen ver sus marcas, si se clasificaban para las finales o si eran nulos los lanzamientos, realmente hay un gran equipo humano que no se ve detrás de todo esto y que sin ellos no seria posible disfrutar de los deportes vistos desde la Tv.

He aprendido muchísimo de deportes que para mi eran desconocidos como el lanzamiento de martillo, lanzamiento de disco, salto de longitud, lanzamiento de jabalina y lo he aprendido gracias al gran equipo de jueces venidos de todos los puntos que han sido amables y que ante cualquier pregunta no han tenido ningún problema en contestar y ayudar.

 También me he sentido muy cómoda  trabajando con los chicos de Atlas Francesco y Davide que eran los encargados de controlar los resultados al dar el inicio, durante la competición  y al oficializar los resultados y estar a nuestro lado para cualquier problema que pudiese surgir y ayudarnos en todo momento, ya que los pobres estaban allí todo el día, mañana y tarde (Gracias Francesco y Davide por vuestra paciencia), también los chicos de Atlas que estaban al otro lado del teléfono y a los que pedíamos permiso para iniciar y finalizar la competición han sido muy amables, no me olvido de los sres. de Seiko y los sres. de la Iaaf que también han sido muy amables controlando que todo funcionase  correctamente.

Desde el primer momento con el grupo de voluntarios al que fui asignada fue genial, ya en la formación nos hicimos una foto para inmortalizar el momento y como no, con viva Albacete de fondo ya que dos voluntarios Fer, y Juanpe vinieron desde allí para participar en el evento y Mantas que vino desde Lituania sino me equivoco, durante los días que ha durado la competición hemos estado en contacto tanto si nos veíamos como sino, ya que por horarios asignados a veces no nos podíamos ver, creamos un grupo con Wasap para saber en todo momento como nos iban las cosas en las competiciones, si llegábamos a tiempo, etc, una gran idea!!!!

También tengo que destacar la amabilidad el los voluntarios del Check-in,Check-aut y de los del área de picnic que cada día alimentaban a los voluntarios, de los vigilantes que cada día te daban los buenos días.

Ha sido una gran experiencia que guardo en mis retinas y que no dudare en volver a repetir ya que ha sido gratificante,

FELICIDADES A TODOS LOS VOLUNTARIOS Y EN ESPECIAL AL EQUIPO DE RESULTADOS!!!

Siguiente parada..............

http://www.cursalamarrana.cat/

Speed Trail Sant Esteve 2012

Speed Trail Sant Esteve 2012

Llego el gran día, hoy nos toca correr la Speed Trail de Sant Esteve,13 km de montaña, vamos en baja forma ya que por motivos de salud no hemos salido mucho a rodar durante el ultimo mes, pero da igual vamos a disfrutar de la cursa, del lugar y del ambiente.

Nos levantamos pronto para llegar con tiempo a recoger el dorsal, mirando el cielo ya se ve que hará un día precioso y caluroso. Una vez en Sant Esteve de Palau Tordera nos dirigimos a recoger el dorsal y la bolsa del corredor, somos muchos los que hemos decidido madrugar, en la Plaça Major ya esta todo organizado y se vive el ambiente hay runners de las dos modalidades de la Trail y de la Speed, una vez en posesión de nuestro dorsal y chip, esperamos viendo la salida de los de la Trail

  

Se acerca la hora, son casi las 9:45h y hay que posicionarse en el cajón, una vez llegada la hora dan el pistoletazo de salida y salimos todos con ansias de dejar el asfalto y es así, en dos curvas ya estábamos tomando una pista de subida, con senderos y trialeras y bastante sombra gracias a dios, hasta llegar al avituallamiento del 5 km  Estany dels Regants donde nos paramos a beber agua y hacernos una foto ya que en esta cursa vamos a disfrutar del paisaje.

volvemos arrancar a correr y los llaneos, subidas y bajadas son constantes pero muy llevables y llego la sorpresa, (El río) hay que cruzarlo y el agua llega casi hasta las rodillas,  jajaj, pues hala palante j ejeje, que frescas se me quedaron las pantorrillas y los pies, ahora si que me sentía como pez en el agua, una vez pasado el río nos dirigimos por una subida hacia el Castell de Monclús  y como no parada y foto.

volvemos al ataque por una pista nos dirigimos al segundo avituallamiento km9 comimos plátanos, chuches y coca-cola  y de nuevo por faena  los paisajes son preciosos dignos de postal y otra vez el río jajaja pues hala pa dentro, una vez cruzado nos vamos acercando al pueblo y dejando atrás el parque del Montseny , cruzamos una urbanización y llegamos a la meta donde el recibimiento fue digno de campeones y el subidon de haber participado se graba en las retinas para siempre.

Y después de tanto esfuerzo una butifarra que sienta como manjar de Dioses!!!!!

Short Trail Bcn 2012

28 de abril 2012 nos lanzamos a nuestra primera aventura de realizar una media maratón de montaña Short Trail Bcn 2012, los nervios nos acompañan todo el viaje hasta llegar a el Port d’aiguadolç Sitges, que es allí donde se celebra, con puntualidad británica llegamos a las 8h para recoger los dorsales y el Sport ident  que es el chip que se usara en esta cursa, el tiempo no acompaña ya que hace mucho aire y el tiempo amenaza lluvias, pero aun con eso los ánimos no decaen, van llegando corredores y el ambiente se empieza animar.

Una vez llegada la hora de salida 10h, nos enfilamos paseo arriba hasta llegar a las escaleras que nos subirán hasta arriba de la urbanización donde empieza la montaña, las primeras cuestas son duras pero el cansancio todavía no ha hecho mella en las rodillas y se pueden subir bien, el terreno es un poco  abrupto y la dificultad para poder correr de manera cómoda se complica por momentos,llegamos al primer control de paso C1 km6 a 1,02h tomamos fruta y frutos secos y continuamos corriendo, hay zonas en que los senderos lo permiten, las bajadas ayudan y otras que son tantas las piedras que mejor ir despacio y pisar fuerte, llegamos al control de paso C2 Km10,4 a las dos horas y media,en el segundo avituallamiento comimos un poco de fruta y bebimos acuarius y seguimos la marcha, los senderos, las subidas y pistas se intercalaban y poder correr en algunos tramos era casi una hazaña ya que las piedras eran imponentes, estamos en la mitad de la cursa y el cuerpo lo empieza a notar pero la cabeza dice sigue!! que ya queda la mitad, durante todo el camino fuimos con un grupo de corredores que mas o menos teníamos todos el mismo nivel, los kilómetros se iban sucediendo y el tiempo en todo el trayecto fue igual de nublado que es de agradecer por que no se que hubiera sido con un día a pleno sol. llegamos al ultimo punto de paso CP 10 a las tres horas y cuarto, los voluntarios del avituallamiento nos dan ánimos para seguir, ya queda poco para la meta y nos confirman que no somos los últimos jajaja, y que los últimos kilómetros de carrera son de bajada, escuchar eso ayuda ya que ni las piernas ni la cabeza ya dan mas de si, después de reponer fuerzas con un poco de fruta y bebida continuamos con la marcha, sigue un poco de subida todavía, mas piedras por el camino y por fin la deseada bajada una vez pasadas las ultimas piedras y retomando el asfalto bajamos por la urbanización con ganas de llegar a la meta, nos quedan las escaleras pero ahora de bajada, se hacen mas llevaderas ya que vemos el final del camino, una vez en tierra firme ya solo quedan un par de curvas para llegar a la plaza que es por donde habíamos salido.

Allí nos esperan nuestros amigos Ernesto y Toni que han hecho unos tiempos de quitarse el sombrero y que nos dan ánimos y nos hacen fotos de la entrada triunfal.

Tiempo empleado:4:14:54.